L’eau : pourquoi on vous a menti ?

Comme des millions de gens, vous pensez que boire 1,5 litres d’eau par jour est suffisant ?

Cependant, si le corps est composé à 70 % d’eau et que nous avons tous un corps différent (petit, grand, mince, gros…), ne pensez-vous pas que la quantité de liquide à consommer pendant la journée devrait différer d’une personne à une autre ?

Alors combien de litres d’eau faut-il boire chaque jour ?

J’explique TOUT dans cette vidéo :

Pour télécharger votre fiche pratique, cliquez ICI

Pensez à partager massivement cette information, elle est vitale !