Nous avons le plaisir de vous offrir cet astuce de bien-être, vous pouvez la partager autour de vous.

La thérapie de l’eau

La thérapie de l’eau est reconnue au Japon.

Tout d’abord, buvez quatre verres d’eau tiède. Nous vous recommandons de réchauffer l’eau froide sur une poêle, comme l’eau chaude du robinet peut avoir beaucoup de déchets accumulés dans le chauffe-eau.

  • Ne mangez ou ne buvez pas pendant les 45 prochaines minutes.
  • Prenez un petit déjeuner après 45 minutes.
  • Ne mangez ou ne buvez rien pendant deux heures après que vous ayez mangé un repas.
  • Si vous ne pouvez pas boire quatre verres d’eau, c’est parfait. Commencez avec un verre et augmentez graduellement.

 

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Source www.sante-nutrition.org/voici-ce-arrive-lorsque-buvez-leau-estomac-vide/

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